Możesz zgłosić się z problemami emocjonalnymi, trudnościami w relacjach, stresem, wypaleniem zawodowym czy kryzysami życiowymi. Pomagam także w rozwoju osobistym i radzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami.

Nie, aby skorzystać z wizyty u psychologa, nie potrzebujesz skierowania. Wystarczy umówić się na spotkanie.

Pierwsze spotkanie to rozmowa, podczas której omawiamy Twoje potrzeby, oczekiwania oraz cel wizyty. To czas na zapoznanie się i ustalenie dalszego planu działania.

Standardowa sesja trwa zazwyczaj od 50 do 60 minut. Jeśli potrzebujesz więcej czasu, możemy to ustalić indywidualnie.

To zależy od Twojej sytuacji i potrzeb. Najczęściej spotkania odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie, ale częstotliwość możemy dopasować indywidualnie.

Tak, wszystkie informacje przekazywane podczas sesji są objęte tajemnicą zawodową. Wyjątkiem są sytuacje poważnego zagrożenia życia lub zdrowia.

Tak, oferuję konsultacje online, które są porównywalne skutecznością do spotkań w gabinecie. To dobra opcja, jeśli mieszkasz dalej lub lepiej czujesz się we własnej przestrzeni.

Tak, pracuję także z dziećmi i młodzieżą, wspierając w trudnościach szkolnych, emocjonalnych i w relacjach rówieśniczych.

Tak, prowadzę terapię par. Pracujemy między innymi nad komunikacją, rozwiązywaniem konfliktów i odbudową bliskości.

Warto zastanowić się, o czym chcesz porozmawiać i co jest dla Ciebie teraz najtrudniejsze. Możesz zapisać swoje myśli i pytania. Najważniejsze jest to, że możesz przyjść w swoim tempie i bez presji.

Tak, uczę sposobów radzenia sobie ze stresem, napięciem i trudnymi emocjami. Możemy pracować nad zmianą schematów myślenia oraz wprowadzaniem technik relaksacji.

Długość terapii zależy od Twoich potrzeb i celu pracy. Czasem wystarcza kilka spotkań, w innych sytuacjach proces trwa kilka miesięcy lub dłużej.

Tak, samotność to częsty temat w gabinecie. Możemy przyjrzeć się jej przyczynom i szukać rozwiązań, które pozwolą Ci budować bliższe relacje.

Badania pokazują, że terapia psychologiczna jest skuteczna w radzeniu sobie z wieloma trudnościami. Duże znaczenie ma Twoja gotowość do współpracy i wprowadzania zmian w życiu.

Tak, możesz umówić się na pojedyncze spotkanie, aby omówić konkretną sprawę. Jeśli uznasz, że to dobry kierunek, wspólnie zdecydujemy o dalszych krokach.

To naturalne, że możesz czuć niepewność. Szanuję Twoje tempo. Możesz dzielić się tylko tym, na co jesteś gotowy, a zaufanie budujemy stopniowo.

Z terapii może skorzystać każdy, kto czuje, że potrzebuje wsparcia lub chce lepiej zrozumieć siebie. Forma pracy jest dopasowywana indywidualnie.

Możesz zachęcić bliską osobę do kontaktu i wesprzeć ją w tym kroku. Decyzja o skorzystaniu z pomocy należy jednak do niej.

Możesz skontaktować się telefonicznie, mailowo albo przez formularz na stronie. Odpowiem na pytania i wspólnie znajdziemy dogodny termin spotkania.